Vajon este vagy reggel edzzünk inkább? Melyik a hatásosabb? Olvasási idő: 2 perc Azt gondolnánk, hogy könnyű a válasz erre a kérdésre, és az edzésre a reggeli órák a

A 2020-as év nehéz és kihívásokkal teli volt a sportban élők, dolgozók számára, de egyúttal lehetőséget adott az eredmények értékelésére és a jövő tervezésére egyaránt. Így készülhetett el

Hazánkban a sporthorgászat a legnépszerűbb szabadidősportok egyike. Akik kipróbálják, hamar rájönnek, hogy a horgászat messze túlmutat a parton egész nap ücsörgő nagypapák időtöltésén. És igen, a halak testi

A Magyarországon népbetegségnek számító hipertónia és diabétesz kezelésének egyik leghatékonyabb módja a rendszeres testmozgás, ám joggal merülhet fel bennünk a kérdés, mire kell odafigyelnünk, ha betegek vagyunk, és

Fotókihívást indított a PTE Táncegyüttes és a PTE Sportiroda a magyarországi felsőoktatási intézmények hallgatói és dolgozói részére.  Mutasd meg Te is, milyen menő vagy maszkban! Nem kell mást

Összesen 12 kategóriában hirdetett győztest a Magyar Atlétikai Szövetség a 2020-as Év atlétája-díjak kiosztásánál. Az Év női atlétája a gátfutó Kozák Luca a Debreceni Egyetem hallgatója lett, aki a Tajpeji Universiadén 2017-ben

Magyarország legeredményesebb férfi lovastornásza: Bence Balázs a Szent István Egyetemen (SZIE) szerzett BSc-fokozatú lótenyésztői és lovassportszervezői agrármérnöki diplomát, és amióta befejezte tanulmányait, gyerekeknek tart lovastorna edzéseket. A rendkívül szerény

Nyáron a szomjúságérzet miatt könnyebb ügyelni a megfelelő folyadékbevitelre, télen azonban gyakran megfeledkezünk róla, holott a hidratáció megfelelő szinten tartása ebben az évszakban is alapvető. Olvasási idő: 2 perc

Akár hiszed, akár nem, nem kell feltétlenül egy órát futnod ahhoz, hogy jelentősebb mennyiségű zsírt égess el. Mutatjuk, melyek azok a mozgásformák, amelyekkel rövid idő alatt látványosabb eredményt

Elérkezett az új év, jöhetnek az újabb mozgásra, aktívkodásra csalogató őrültebbnél őrültebb kihívások! Te melyikre adod be idén a derekad? Olvasási idő: 2,5 perc A decemberi 31-i pezsgőpukkanások alatt